ZDRAVO PREHRANJEVANJE V OKVIRU ŠOLSKE SHEME

ZDRAVO PREHRANJEVANJE V OKVIRU ŠOLSKE SHEME

V okviru izvajanja šolske sheme smo 1.6.2022 pripravili promocijsko aktivnost in sicer si je vsak učenec lahko pripravil svoj zdravi sendvič. Na voljo soimeli različne vrste zelenjave, sadja in mlečnih izdelkov.

Namen šolske sheme je povečati uživanje sadja in zelenjave ter mleka in mlečnih izdelkov pri otrocih s poudarkom na lokalni pridelavi. Zelenjava in sadje sta pomemben vir vitaminov, mineralov in prehranskih vlaknin, poleg naštetega vsebujeta še celo paleto drugih koristnih snovi. Mleko in mlečni izdelki predstavljajo bogat vir beljakovin, skupaj z esencialnimi aminokislinami, kalcija in vitaminov A, D E in K. Prehranjevalne navade se razvijajo že v otroštvu zato je pomembno, da se pripomore k ustavitvi naraščanja pojava prekomerne teže in debelosti pri otrocih, sladkorne bolezni ter srčno žilnih bolezni, ki so eden od večjih dejavnikov tveganja za bolezni sodobnega časa.

 

Smuti

Smuti

Smúti (angleško smoothie; iz smooth = gladek), tudi zméšanček, je napitek iz zmešanega sadja.  Veliko smutijev poleg svežega vsebuje tudi zmrznjeno sadje, zmleti led in jogurt ali mleko. (Vir: https://sl.wikipedia.org/wiki/Smuti)

V sklopu Sheme šolskega sadja in zelenjave so si sedmošolci pri razredni uri pripravili vsak svoj zmešanček. 

Razstava o življenju in delu Jožefa Lešnika

Ker smo 18. marca obeležili 150-letnico rojstva pomembnega sadjarja Jožefa Lešnika, ki se je rodil v Staršah, smo ob tej priložnosti pripravili razstavo o njegovem življenju in delu. Učenci so ob tem spoznali pomen lokalno pridelanega sadja in visokodebelnih sadnih dreves, ki so zasajena ob naši šoli. Sadno drevje so tudi ilustrirali.

Ogled razstave o Jožefu Lešniku

Ogled razstave o Jožefu Lešniku

Ilustriranje sadnega drevja

Ilustriranje sadnega drevja

O zdravi prehrani tudi v šolski knjižnici

O zdravi prehrani tudi v šolski knjižnici

V šolski knjižnici smo s knjižno razstavo obeležili 16. oktober, svetovni dan hrane. Učenci so se ob razstavi seznanili s pomenom zdrave prehrane, nato pa so izdelovali prehranske piramide.

Razstava ob svetovnem dnevu hrane

Razstava ob svetovnem dnevu hrane

Razstava ob svetovnem dnevu hrane

 

Naravoslovni dan o prehranjevanju

Naravoslovni dan o prehranjevanju

7. 10. 2022  smo imeli naravoslovni dan, ki je bil namenjen prehranjevanju in prehranjevalnim verigam. V sklopu sheme šolskega sadja so učenci pripravili zdrave zajtrke v katere so vključili sadje, mleko in mlečne izdelke.

 

Uravnotežen krožnik

Uravnotežen krožnik

21. 9. 2022 so učenci imeli naravoslovni dan, ki smo ga posvetili uravnoteženi prehrani. Učenci so z različnimi materiali pripravili na krožniku uravnotežen obrok z beljakovinami, ogljikovimi hidrati in vitamini. S tem so ozavestili, kako pomembna sta v prehrani zelenjava in sadje.

 

Naravoslovni dan namenjen uravnoteženi prehrani

21. 9. so učenci imeli naravoslovni dan, namenjen uravnoteženi prehrani. Z različnimi materiali so na krožniku pripravili uravnotežen obrok z beljakovinimami, ogljikovimi hidrati in vitamini. S tem so ozavestili, kako pomembna sta v prehrani zelenjava in sadje.

Dostopnost